kukurydza z puszki czy taka normalna kupowana na sztuki? pierwsza jest napompowana rożnymi dodatkami druga z resztą też ale od czasu do czasu możesz wrzucić do diety chyba że jesteś na redukcji lub low carb to zdecydowanie odradzam
[...] i popieprzyć. Wymieszać delikatnie. 109. Sałatka grecka 3 1. Ugotowane ziemniaczki (w kosteczkę), korniszony (w kosteczkę), fasola biała z puszki, fasola czerwona z puszki, kukurydza, trochę dobrego miska (dobra wędlinka lub kurak w kosteczkę), 2. Ugotowane ziemniaczki (w kosteczkę), żółty ser (w kosteczkę), groszek z puszki, trochę dobrego [...]
[...] ) Trudno ocenić wartość kcal- ze względu na dżem (dwie łyżki stołowe czyli ok 30 gr.) stawiam 600 kcal Przekąska 1: mleko 2%, 25 gr prochu Lunch: warzywa 200 gr( ogórek, kukurydza, papryka, cebula, sałata), 150 gr tuńczyka z puszki(z wody), dwa jajka, pół kromki chleba razowego, 50 gr łososia wędzonego Przekąska nr2: jabłko Przekąska nr 3( [...]
[...] węgli i białka) 19:20 GAINER 50gram + OSTROWIA 20 gram Posiłek V 20:00 200g. Piersi z kurczaka (mintaj, makrela) 100g ryżu białego (lub ziemniaki), warzywa Posiłek (przed snem) 23:00 200g. Chudego twarogu (lub :tunczyk z puszki + kukurydza, wędzona makrela) CO WY NA TO ? PROSZE O ODPOWIEDZI LUDZI KTORZY NAPRAWDE ZNAJA SIE NA TEMACIE :)
Hehe,ja najbardziej i tak lubie sam twarog(po co zabijac jego smak:D :D) albo z samym cynamonem,ewentualnie cebulka,szczypiorkiem. nie musze az tak kombinowac,ale czasem fajnie zjesc cos innego. Ach,a the best jest z czosnkiem,ale to raczej rzadko mozna zjesc To teraz przepisy na omlety i placki,czyli szybkie jedzonko Zanim wpisze nowe to od razu [...]
kurczak z ryżem, ananasem i kukurydzą - 100 gr piersi z kurczaka - 100 gr ryzu parabolicznego czy jak on sie tam nazywa ;d - 2 kawalki ananasa z puszki - kukurudza w puszce piers z kurczka pokroic w kostke, posypac wegetą, ryz ugotowac, 2 plasterki kukurydzy pokroic w kostke, posypac garscia kukurydzy. mmm pycha :D
[...] gdyż 8h siedzenia to niska aktywność fizyczna po mimo trenowania na siłowni. Kalorii wydaje się być zbyt mało. Do eliminacji suszone owoce, sklepowe polędwice, konserwowa kukurydza, ryby z puszki, masło orzechowe z orzeszków ziemnych, co gorsza z dodatkiem cukru ( lidlowskie ), musli również jest wysokie przetworzone. Zamień te produkty na [...]
[...] i popieprzyć. Wymieszać delikatnie. 109. Sałatka grecka 3 1. Ugotowane ziemniaczki (w kosteczkę), korniszony (w kosteczkę), fasola biała z puszki, fasola czerwona z puszki, kukurydza, trochę dobrego miska (dobra wędlinka lub kurak w kosteczkę), 2. Ugotowane ziemniaczki (w kosteczkę), żółty ser (w kosteczkę), groszek z puszki, trochę dobrego [...]
[...] zrobić. Zastosować rotację zbóż i jadać je co np. 5-7 dni (młodsi, aż do wygaśnięcia objawów) albo nie jadać ich w ogóle (starsi). Mało węglowodanów w 100g produktu zawiera kukurydza z kolby/puszki, owies/owsianka. Nie zalecałabym ich jednak codziennie dla cukrzyka. Istnieją w alergologii reakcje krzyżowe. Jeżeli po produkcie z pszenicy [...]
A wy co sądzicie o produktach konserwowych typu fasola czy kukurydza? Mam zamiar na kolację zrobić tortille pełnoziarnistą z chudym jogurtem, kurczakiem, papryką, cebulą przyprawami itd. Zastanawiam się nad dodaniem fasoli i kukurydzy, ale są z puszki. Gotowanie fasoli w chooy długo zejdzie i nie wiem czy sobie nie ułatwić to fasolą z puszki, ale [...]
A wy co sądzicie o produktach konserwowych typu fasola czy kukurydza? Mam zamiar na kolację zrobić tortille pełnoziarnistą z chudym jogurtem, kurczakiem, papryką, cebulą przyprawami itd. Zastanawiam się nad dodaniem fasoli i kukurydzy, ale są z puszki. Gotowanie fasoli w chooy długo zejdzie i nie wiem czy sobie nie ułatwić to fasolą z puszki, ale [...]
hehe no proste tuńczyk plus sałata = sałatka z tuńczyka hrhr a tak serio, to można robić setki różnych kombinacji ... ja wprawdzie od tuńczyka z puszki odszedłem totalnie ale kiedyś robiłem sałatki sałaciano-tuńczykowe, warzywno-tuńczykowe (super wychodzi z kukurydzą) lub ostre pasty tuczykowe (z musztardą, majonezem itp. itd.)
W tym kalkulatorze coś nie mogę wpisać tak jak chcę tych składników. Podeślę Wam jak mam to rozpisane tutaj jeśli to nie jest większy problem. Dzień 1; 7:00 JAJKO SADZONE NA BUŁCE Z WARZYWAMI 10 minut SKŁADNIKI Bułka pszenna - 160 g Jajka - 2 sztuki Oliwa z oliwek - 5 g Pomidor - 50 g Ser mozzarella - 30 g 10;00 GÓRALSKI TALERZ 5 minut SKŁADNIKI [...]